夜尿過多可能是膀胱過度活動癥
發(fā)布時間：
2018-08-18
在日常生活中，你身邊的老年人是否經(jīng)常很急迫地要上廁所？是否在白天頻繁地往返洗手間，每天多于8次？是否會有因為尿急來不及去洗手間而尿濕褲子的情況發(fā)生？是否需要在夜里去洗手間2次或更多……倘若這些老年人頻繁出現(xiàn)以上癥狀且癥狀持續(xù)3個月以上，同時又無其他方面的不適，那么很有可能是患上了膀胱過度活動癥，也就是說其正逐漸失去對膀胱的掌控力。而夜里需要起床去洗手間2次或更多，作為膀胱過度活動癥（簡稱“OAB”
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在日常生活中，你身邊的老年人是否經(jīng)常很急迫地要上廁所？是否在白天頻繁地往返洗手間，每天多于8次？是否會有因為尿急來不及去洗手間而尿濕褲子的情況發(fā)生？是否需要在夜里去洗手間2次或更多……倘若這些老年人頻繁出現(xiàn)以上癥狀且癥狀持續(xù)3個月以上，同時又無其他方面的不適，那么很有可能是患上了膀胱過度活動癥，也就是說其正逐漸失去對膀胱的掌控力。而夜里需要起床去洗手間2次或更多，作為膀胱過度活動癥（簡稱“OAB”）的典型癥狀之一，往往是老年群體最容易忽略卻又影響極大的問題。
夜尿多危害健康
北京醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師王建龍指出，夜尿過多對老年人危害極大，最直接的便是影響老年人的睡眠和生活質(zhì)量，進而危害健康。
“對于老年人而言，睡眠前3～4個小時尤為重要，是每日恢復(fù)精力和體力的重要時間，所以第一睡眠周期往往是評價夜尿的重要因素。而夜尿勢必會嚴(yán)重影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠。此外，起夜會增加許多潛在的風(fēng)險，如老年人腿腳不靈便，頻繁起夜容易發(fā)生摔倒等意外；起夜造成較差的睡眠質(zhì)量還會形成惡性循環(huán)，給其人際交往和身心健康帶來極大地心理負(fù)擔(dān)，還易使得抑郁及心血管的患病風(fēng)險增高等。”王建龍說。
聯(lián)合治療應(yīng)對OAB
治療膀胱過度活動癥，患者還需采用行為訓(xùn)練并積極改善生活方式來減輕癥狀。其中，行為訓(xùn)練包括膀胱訓(xùn)練和盆底肌肉訓(xùn)練，可以有效幫助患者更長時間的憋尿；改善生活方式則主要針對日常水的攝入和飲食調(diào)整；睡前不再飲水；避免一次性攝入大量的水；戒酒以及含咖啡因等刺激膀胱的食品和飲料。通過藥物治療、行為訓(xùn)練及改善生活方式三者的有機結(jié)合，可以有效緩解膀胱過度活動癥的癥狀。
診斷幫手：排尿日記
在醫(yī)患的門診交流中，患者常常很難完整表述自身癥狀，或?qū)ε拍蚯闆r表達不準(zhǔn)確，這些錯誤的信息往往會影響醫(yī)生的準(zhǔn)確診斷。所以患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身每天白天、夜晚的排尿次數(shù)，記錄每周尿急、急迫性尿失禁的頻率次數(shù)，做好排尿日記，量化OAB的癥狀，幫助醫(yī)生判斷OAB的嚴(yán)重程度，結(jié)合就醫(yī)時相關(guān)檢查結(jié)果和醫(yī)生經(jīng)驗上的判斷，您是否患上OAB就一目了然了。
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